Ringen

©DOSB/Sportdeutschland

Hier findet ihr alle relevanten Infos zum Ringen. Wo kann ich Ringen, ab welchem Alter kann man anfangen, welcher Zeitaufwand kommt auf mich zu und was kostet das alles?

Allgemein

Ab welchem Alter ist es sinnvoll anzufangen?

Unter der Bezeichnung „Ringen und Raufen“ gibt es bereits Projekte für Kinder im Kindergartenalter. Ab 6 Jahre gibt es Wettkämpfe.

Wie ist die Verteilung Jungen/Mädchen?

Ca. 80 % Jungen und 20 % Mädchen.

Betreiben Jungen und Mädchen den Sport gemeinsam?

In vielen Vereinen trainieren Mädchen und Jungen durchaus gemeinsam.

 

Gesundheit

Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?

Durchschnittlich.

Welche Verletzungen sind typisch?

Zerrungen, Prellungen, Platzwunden (selten).

Gibt es gesundheitliche Spätfolgen?

 

Zeitaufwand

Wie viele Stunden wird der Sport pro Woche etwa in Anspruch nehmen?

Abhängig von Alter und Leistungsstand.

Wie oft wird trainiert?

Im Regelfall findet das Training zweimal in der Woche statt. Trainingsumfang und –häufigkeit können mit zunehmendem Alter und in Abhängigkeit von den Ambitionen steigen.

Wird der Sport das ganze Jahr betrieben oder gibt es Pausen?

Ganzjährig mit differenzierten Höhepunkten (Individualsport, Mannschaftssport).

Ab welchem Alter gibt es Wettkämpfe?

Bereits ab der E-Jugend (6-8 Jahre) werden Turniere ausgetragen.

Wie viele Wettkämpfe finden in etwa statt?

Mindestens 60 Vereinsturniere pro Jahr (bundesweit verteilt) sowie Wettkämpfe in den einzelnen Ligen des jeweiligen Landesverbandes.

Wie weit sind die Anfahrten zu Wettkämpfen?

Das hängt vom Standort ab, im Süden ist die Turnierdichte höher als im Norden.

Wie sehr kann/muss man sich als Eltern einbringen?

Betreuer, Fahrdienst ,Turnierorganisation, Vorstand Verein etc.

 

Kosten

Wie hoch sind in etwa die Mitgliedsbeiträge ungefähr?

ca. 3,- € bis 8,- € Vereinsbeitrag pro Monat.

Welche Ausrüstung muss man selbst besorgen und was kostet diese?

Zu Beginn ist, abgesehen von Hallenschuhen, keine besondere Ausrüstung nötig.
Ringertrikot: ca. 30,- € bis 50,- €
Ringerschuhe: ca. 50,- € bis 70,- €

Wie oft wird neue Ausrüstung benötigt?

Abhängig vom Wachstum des Kindes und vom Verschleiß.

 

Verbreitung

Wie viele Vereine gibt es?

Bundesweit ca. 450 Vereine.

Gibt es eine Übersicht über alle Vereine?

http://www.ringen.de/verbaende/ Über die einzelnen Landesverbände können nah gelegene Vereine beauskunftet werden.

Eine Vereinsübersicht findet man auf den Seiten der einzelnen Landesverbände.

Wie viele Mitglieder gibt es?

In den Vereinen sind knapp 64.000 RingerInnen organisiert.

 

Karriere

Gibt es eine Nationalmannschaft?

Es gibt analog der DOSB-Vorgaben Bundeskader für verschiedene Altersklassen und Disziplinen (Freistil, griechisch-römisch, Frauen). Als Nationalmannschaft fungiert das jeweilige Team bei Nationenpreisen oder EM, WM und Olympischen Spielen.

Wie gut ist die Nationalmannschaft?

Bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio gewann ein deutscher Ringer die Bronzemedaille. Das Team griechisch-römisch gehört derzeit zu den weltweit erfolgreichsten Teams und ist für den World-Cup der acht besten Mannschaften im März 2017 qualifiziert.

Ist die Sportart Olympisch?

Ja.

Kann man Profi werden?

Als Kaderringer bekommt man die üblichen Förderungen durch Sporthilfe, OSP und Stiftungen. Es gibt ferner die Möglichkeit, bei der Bundeswehr als Sportsoldat/in aufgenommen zu werden. Auch Polizei und Feuerwehr bieten teilweise Unterstützung durch Sportfördergruppen.

 

Was ist Ziel der Sportart?

Das höchste Ziel im Ringen ist der Schultersieg: Ein Ringer, der seinen Gegner mit beiden Schultern auf den Boden drückt, gewinnt sofort. Wenn das keinem Ringer innerhalb der Kampfzeit gelingt, entscheiden die Punkte, die für Aktionen und Angriffe vergeben werden.

 

Warum sollte man diesen Sport betreiben?

1. Körperbeherrschung
Durch verschiedene Kraft- und Gleichgewichtsübungen sowie durch das Techniktraining lernen Kinder ihren Körper kennen und ihn zu beherrschen.
2. Fairness
Wie bei vielen Sportarten ist auch beim Ringen die Fairness ein wichtiger Bestandteil des Trainings und der Wettkämpfe: Auch ein festes Regelwerk mit klaren Grenzen trägt zur Ausbildung des Fairnessgedankens bei.
3. Werte
Unser Sport vermittelt Kindern im täglichen Training Werte wie Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz, Toleranz und Rücksichtnahme.
4. Gesundheit und Fitness
Ringen strengt an – und das ist gut so. Beim Ringkampf werden praktisch alle Muskelgruppen trainiert – Ergebnisse sind eine stabile Muskulatur und effektive Verbrennungsprozesse. Ein regelmäßiges Training ist außerdem nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist.
5. Eigene Grenzen
Durch Trainingskämpfe erkennen junge Sportler oft ihre eigenen Grenzen. Sie lernen aber ebenfalls, die eines anderen einzuschätzen und nicht zu überschreiten.
6. Sozialisierung und Teamgeist
Ringen ist kein Einzelsport. Im gemeinsamen Training kommen Sportler aus allen Bereichen zusammen. Wir unterstützen uns bei Erfolgen und auch Misserfolgen, zum Beispiel bei Mannschaftskämpfen. Ringer sind Gegner und Freunde gleichermaßen, auf und neben der Matte.
7. Disziplin
Erfolg kommt nicht von ganz alleine. Auch beim Kampf gegen die Waage lernen Ringer Selbstbeherrschung. Bei der Wiederholung von Übungen und dem Ausdauertraining kommt die Präzision hinzu.
8. Selbstvertrauen
Seinen eigenen Körper und Geist zu kennen sowie zu trainieren stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Selbstsicherheit. Aus Nachwuchsringern werden Persönlichkeiten.
9. Regeln & Normen einhalten
Wenn einer auf den Schultern liegt, ist der Kampf beendet.

 

Website des Verbands: https://www.ringen.de/

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